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2023-08-08
喝酒总是会给人们带来舒适和快乐，喝酒是乏味生活当中非常精彩的一种调味剂，更是日常生活里不可缺少的一抹欢乐。
特别是对于一些中老年男性而言，平时会借酒浇愁，你就会有，而这种现象更新的生活里，经常能够见到的事情。对于他们而言，喝酒估计也成为了生活里非常常见的一部分。
但是人们常说人到50岁会经历一道关卡，身边许多老酒友，一到了50岁并被周围的人要求戒酒，难道人到中年，就一定要戒酒吗？
中年男性一定要戒酒吗？
我们在日常生活里经常说男性的年龄越大越有魅力，在50岁之后中年男性事业稳定并且心智成熟，喝酒应酬自然而然是不能缺少的。
但是医生认为50岁之后身体的机能逐渐走下坡路，如果一直喝酒的话，会容易加速酒精对身体的损伤，酒精中的乙醇和乙醚进入人体后，会加重各个脏器的负担和压力，也会让男性的疲惫感加重。
特别是患有慢性病的男性，一定要远离酒精，更要远离酒水的诱惑，才能避免并发症的来临，促进身体健康，身体素质更硬朗。
医生提醒：过了50岁后，喝酒谨记以下7点，对身体有好处
1、不喝劣质酒
所谓的劣质酒并不是我们说的“假酒”，而是酒精酒、香精酒，这种酒目前来说属于白酒，从6月份新规实行后，这类酒就更名为“配制酒”或“调香酒”。
酒精酒和香精酒的“优点”是成本低，产量高，缺点是口感差（也有很多口感好的，这是因为加入了各种香精）、品质低，而且对身体的伤害很大。
2、不要拼命劝酒
在酒桌上很多人喜欢劝酒，但是喝酒时尽量不要拼命劝酒，相信大家都看到很多，因为劝酒而导致意外死亡的新闻事件，在场的人都需要承担连带责任。
所以为了自己也为了别人，不要拼命在酒桌上劝别人喝酒，也不要接受别人的劝酒，一定要保持适度饮酒。
3、不要混合喝酒
喝酒的时候不要将各种酒类搅和在一起混饮，因为这样做会促进人体对酒精的吸收，混合饮酒还会产生混合酒精性脂肪肝。
所以酒不能混着喝，主要是跟酿酒的工艺和原料有关系，不同的工艺和原料会导致每种酒的成分不同，如果混着喝会相互发生反应，刺激脑神经，容易出现恶心呕吐，急性酒精中毒等现象。
4、酒后不要服药
不管是饮酒之前还是饮酒后，大家都不能够去吃药，酒精当中的物质和药物进行结合之后，会容易带来严重的双硫仑样反应。
轻者能够自行恢复，如果病情比较严重，如果不及时治疗的话，严重的情况下还会威胁个人的生命，而经常饮酒的人也一定要牢记好这件事。
5、不空腹饮酒
在亲朋好友聚会时，免不了喝酒谈心，但是很有可能许多人在饭桌上酒只顾着喝了，但是却不怎么吃菜。
虽然大家喝的尽兴了，但是却不知道长期的空腹饮酒，我们的肝脏也会出现透支的情况。
酒精进入到我们的身体里，以后会直接被吸收，肝脏的工作量也就会有所加大，喝酒时不妨吃点肉类、蔬菜等食物，能够减少对肝脏的损伤。
6、喝酒不贪杯
对于那些爱酒人士都知道酒圈当中有一句话叫“喝酒不要贪杯”！
其实这句话的意思有两层意思，一是以防万一喝醉了开始滋生其他的不良行为，二是喝多了会容易严重的损伤身体健康。
所以人到了中年之后，喝酒千万不能够贪杯，不管是喝什么酒都会容易给健康带来麻烦，这是起码的自律。
每天喝酒的量多少好？正常情况下，每天的酒精摄入量应该保持在25克以内，这样有助于减少对身体的损伤。
大家可以用一个公式计算：酒精摄入量=酒精含量(%)*饮酒量*0.8。
如果你喝的是啤酒，酒精度数是3%的话，那么一瓶600毫升的啤酒，其中的酒精摄入量就=3%*600*0.8=14.4克。
这也就是说喝了一瓶600毫升的啤酒，相当于是身体喝了14.4克的酒精，在推荐剂量25克以内，是一个比较安全的剂量。、
阅读延伸喝酒后出现2个现象，说明你并不适合喝酒
工作应酬以及朋友聚会等场合总少不了酒精来活跃气氛，但并不是每一个人都适合喝酒，如果你在喝酒之后出现以下这两个症状，建议大家就不要再去喝酒了。
1、喝酒瘙痒，起皮疹：
过敏体质的人喝完酒之后会容易出现酒精过敏的问题，除此之外，遗传因素也会容易带来酒精过敏。
这一类人群染色体当中可以产生乙醛脱氢酶的基因发生突变，导致乙醛脱氢酶失去代谢活性，喝酒之后以前就没有办法分解并大量堆积了。
一般酒精过敏会容易带来皮肤红肿瘙痒等不适，甚至还会容易带来喉头水肿，导致人们出现声音嘶哑的问题，严重的情况下甚至会直接带来呼吸困难。
2、喝酒脸红：
很多人认为喝酒之后脸红是能喝的一个表现，其实事实正好相反，喝酒后脸红的人正是因为他不能喝。
喝酒之后脸变红与身体当中第1个分解酶活性太强息息相关，在这种问题之下会容易使心跳加速，也会容易导致血管扩张，所以喝酒脸红后就像是一个身体自我保护反应一样，提示你不要再去喝酒。
结语：总的来讲，在50岁之后一定要严格控制好自己的饮酒量，尽量少去喝酒，也尽量选择低度酒，这样才能够在一定程度上减轻酒精对于身体的损伤，也可以帮助自己更好的保健身体。
